モデルが実践する、『スプリット・スクワット』とは！
投稿日：
2011年10月24日| 投稿者：モデルダイエット 田中初実
掲載カテゴリ：モデルダイエット
こんにちは！
モデル事務所社長・兼モデルの田中 初実です。
「食べたいけど、ダイエット中だから我慢しないと･･･」
ダイエットに向かない、
カロリーの高いものってありますね。
揚げ物、スイーツ・・・
せっかくの美味しいものが、ダイエットのために食べられない。
パンやお米のごはんも一切とらない。
そういう置き換えダイエットもありますけどね・・・
それって、ちょっとさみしい...
太ももダイエットに効果的な食事
投稿日：
2011年7月30日| 投稿者：最新ダイエット研究 佐々木郁奈
掲載カテゴリ：部位別ダイエット
体全体の脂肪を落とす以外に、太もものような部分的なダイエットにも、食事に気を遣うことは大切です。
ただ、極端な食事制限、暴飲暴食などは、体調不良や肥満の原因になります。
例え部分的なダイエットにしても、ダイエット中は、なるべくカロリーを抑え目にして、栄養バランスのとれた食事をすることが大切です。
バランスが取れた食事でないと、体型にも出てきてしまいますし、お肌や健康にも影響が出てきて...
