「太もも」タグの記事一覧

エステティシャンの森 瞳（もり ひとみ）です。 マッサージで一番人気があるのは、 体のどの場所だと思いますか？ 簡単ですよね、答えは「足」です。 「血行促進」とか、「ストレス解消」とか、いろいろ理由はありますが･･･ なんといっても「気持ちいい」っていうのが、 一番の理由じゃないでしょうか＾＾ 足は体の体重を支えている分、疲れやすい場所ですよね。 そして足は心臓から遠いので、 ...

モデル事務所社長・兼モデルの田中 初実です。 今日はちょっと気になっていて、 ずっと頭から離れないお話しがあります。 とある女の子から、ダイエットの相談があったんですよ。 その子は、見た目はちょっとふっくらしてるけど、首～方のラインは女性らしくて可愛い感じ。 足のラインとか羨ましいくらい可愛い～～～♪ でもちょっとだけ、 ぽっこりお腹とお尻が気になります。 そして・・・ 何よ...

パーソナルトレーナー笠原 裕香(かさはら ゆか)です。 突然ですが・・・ ふくらはぎのお肉をつかんで下さい。 太ももは“細もも”かどうか確認してください。 ・・・・・・ハイ。 (今回ものこパターンです(笑)) ボリュームたっぷりだった人、挙手！ 脚痩せって難しいですよね。 脚が太い、しかもむくむ。 ダイエットしても、脚だけは痩せなくて、 どうして解決したらいいか、わからない・・...

こんにちは！ モデル事務所社長・兼モデルの田中 初実です。 ダイエット中に、痩せて綺麗な人をみかけると、 なんだか嬉しくなってきませんか？ ちょっと嫉妬しますけどね･･･やっぱり嬉しい。（笑） その分「もっと綺麗になるぞっ！」なんて、 やる気もわいてきますよね♪ でも、あまり頑張り過ぎないように、 注意して下さいね。 「ダイエットは無理せず健康的に痩せる」 これが基本ですの...

モデル事務所社長・兼モデルの田中 初実です。 ダイエット中の食事って、 なんだか食べるの罪悪感になりませんか？ でも私は、食べるのが好きだから、 罪悪感はもたずに、美味しく頂くことにしてます。 甘いもの、脂もの、大好きです♪ もちろん食べ過ぎないように気をつけますが･･･(^-^; でもこの程度なら大丈夫とか、痩せる自信さえあれば、 食事の罪悪感ってなくなると思いますよ。 む...