「マッサージ」タグの記事一覧

こんにちは！エステティシャンの森 瞳（もり ひとみ）です。最近とある忙しいお客様が、「ゆっくりマッサージする時間がなかなか取れないよ～」そう仰ってました。確かに･･･マッサージは、「ゆっくり・気持ちよく」が基本ですから、それなりに時間がかかりますよね・・・＾＾;でも、忙しい方でもすぐにできる即効マッサージで、その効果を高める方法もあるんですよ。これはもちろん、ダイエットマッサージにも応用できる...

エステティシャンの森 瞳（もり ひとみ）です。少ない食事でガマンするとき・・・運動するとき・・・マッサージしてるとき・・・あなたはいつも、どんなことを考えながらダイエットしてますか？「頑張れ～！負けないぞ～！」って自分を励ますのもいいですし、無心になって、あまり考えないのも大事かもしれませんね。でも私は、できるだけ楽しみながら、ダイエットに取り組んで欲しな～って思うんですよ。たとえば、ダイエッ...

美食先生・管理栄養士岡田 明子（オカダ アキコ）です！━━☆　「美の追求！」美脚は１日にしてならず　☆━━ ＩＫＫＯさんの「美の追求」って素晴らしいですよね～！以前IKKOさんが美脚の為にされている事を話されていました。それは・・・お風呂あがりに美容ローラーで脚のマッサージを毎日している、との事。↓美容ローラーって、このコトです↓ http://p.tl/QrM1 実は！私もローラーマッサー...

エステティシャンの森 瞳（もり ひとみ）です。   あなたも、 「疲れた～」が口癖になっている事ってありませんか？   もしも、あなたが今、 「できるだけ言わないようにしているよ」 と思った場合は、ちょっとだけ注意して下さい。   というのは、ですね・・・ 昨日、友達と立ち話をしてたときに、 その友達が「疲れた～」を連発してたんです。 そし...

エステティシャンの森 瞳（もり ひとみ）です。   くびれのあるセクシーなボディラインって、 素敵だと思いませんか？ きゅっとくぼんだ腰、素敵なくびれを作りましょう～ くびれに自信がなくて、服で隠してしまう方もいますが、 それは非常～にもったいないですよ。 くびれって、あまり見られていないようで、 実はとてもよく見られてます。 前からジロジロチェックする人はいな...