お勧めダイエット情報
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むくんだ脚足の解消法をご存じですか？
投稿日 2012/02/21 |
投稿者：ナガラダイエット 宇田エリ
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掲載カテゴリ：ダイエットレシピ
こんにちは♪■□■ 心も体も！かる～い女宣言！ ■□■ ナガラダイエットの宇田 エリ(うだ えり)です。この頃、こんなお悩みをよく聞くんです。 「ブーツがきつく感じる」 「ハイヒールを履くとなんだか脚が不格好」 「お風呂に入ってもほぐれた感じがしない」 「ちゃんと睡眠を取っても、起きた時に脚がパンパン」 そんなふうに感じたことがあるのではないでしょうか？...
普段使っていない筋肉を引き締めましょう♪
投稿日 2012/02/20 |
投稿者：モデルダイエット 田中初実
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掲載カテゴリ：モデルダイエット
こんにちは！ モデル事務所社長・兼モデルの田中 初実です。 肩から腕のラインは綺麗にしてますか？ 普段の生活では、肩や腕の筋肉って、 使っているようで、実は意外と使ってないんですよ(^-^; もし自信がなかったら、肩から腕のラインを、 鏡に映してチェックしてみて下さいね☆ 二の腕に余分なお肉がついていたり、筋肉が締まっていないと、 肩から腕にかけてのライ...
【女子力UP！】ダイエット中も美人を諦めないレシピ
投稿日 2012/02/19 |
投稿者：管理栄養士 岡田明子
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掲載カテゴリ：ダイエットレシピ
こんにちは！(^o-)-☆美食先生・管理栄養士岡田 明子（オカダ アキコ）です！━━☆ 「女子力ＵＰそば」 ☆━━ ダイエット中に、生理が止まってしまったり・・・肌が荒れてきたりした経験はありませんか？美しくなりたいのに、お肌が荒れたり、ニキビが出来たり、むくんだり、お肌がくすんだり・・・ダイエット中だからと言って、ダイエット中も美しくありたいですよね。そこで、今日はとってもおいしくて、「女...
美しい背中はなぜ目立つ？
投稿日 2012/02/18 |
投稿者：モデルダイエット 田中初実
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掲載カテゴリ：モデルダイエット
こんにちは！ モデル事務所社長・兼モデルの田中 初実です。 突然ですが、自分の背中ってどのくらい見てますか？ 背中は人に見られる機会も少ないので、 「自分ではぜんぜん見ない」って仰るかもしれませんね。 確かに背中はポッコリする部分ではないし、 あまり目立つ場所でもありません･･･(^-^; でも美しい背中...
【小顔】首ラインスッキリエクササイズ
投稿日 2012/02/17 |
投稿者：パーソナルトレーナー 笠原裕香
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掲載カテゴリ：wii ダイエット
こんにちは♪パーソナルトレーナー笠原 裕香(かさはら ゆか)です。首のお手入れってしていますか？結構、首筋って年齢出ちゃうんですよね・・・(*_*)それに顔までたるみやすくなってしまいます。「美顔ローラーでコロコロしても、効果が無い！」「マッサージだけじゃ、小顔にならない！」なかなか、顔のむくみ、たるみって解消しないんですよね。そこで・・・そんな小顔になりたい方におススメの、小顔エクササイズ。...
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