ダイエットデトックスで一番キレイになりましょう！
投稿日：
2011年11月16日| 投稿者：ブライダルダイエット 森瞳
掲載カテゴリ：ダイエット方法
エステティシャンの森 瞳（もり ひとみ）です。
日本のＴＶでみかける韓国のアイドルグループって、
気がついたらたくさんありますね～
ぱっと思いついたのは、
ＫＡＲＡ、東方神起、超新星、少女時代、ＢＩＧＢＡＮ・・・
私はあまり詳しくないので、
古いグループもまざってると思いますが＾＾;
韓国人は日本人より肌が綺麗っていわれますが、
肌のきめの細かさ、ハリ、ツヤ･･･どれも変わりま...
好きな音楽ってありますか？
投稿日：
2011年11月9日| 投稿者：ブライダルダイエット 森瞳
掲載カテゴリ：ブライダルダイエット, 森瞳
エステティシャンの森 瞳（もり ひとみ）です。
ダイエットのときに、何か音楽って聴いてますか？
「マッサージと音楽は相性がいい」
これっておそらくご存知ですよね。
特に目的が「ストレス解消」だったら、
音楽を聴きながらのマッサージは、相乗効果があるんですよ。
この場合の相乗効果を分かりやすくご説明すると、
リラクゼーション効果 ＝ 音楽（心）× マッサージ（身体）
こん...
ダイエットには、これを使ってストレスと戦って下さい。
投稿日：
2011年11月2日| 投稿者：ブライダルダイエット 森瞳
掲載カテゴリ：ダイエット方法, 森瞳
エステティシャンの森 瞳（もり ひとみ）です。
突然ですが、あなたはストレスをためずに生活できますか？
･･･できませんよね。＾＾;
「ストレスは健康や美容の大敵」っていうのは有名ですが、
これって全く同じ理由で、ダイエットにも言える事なんですよ。
なんとかしたいけど・・・
でもやっぱり、難しいんですよね。
たとえば、ストレスをためない方法って、
こんな感じですよね。
（Ａ）...
欧米人のスタイルの秘密
投稿日：
2011年10月25日| 投稿者：ブライダルダイエット 森瞳
掲載カテゴリ：ブライダルダイエット, 森瞳
こんにちは！
エステティシャンの森 瞳（もり ひとみ）です。
欧米人の女性ってスタイルがいいなあ～って思ったことありませんか？
ボン キュッ ボン！のうらやましい～方じゃなくて、
「痩せすぎず・太り過ぎず」のいわゆる普通の方ですよ。
体のサイズとか、日本人とそれほど変わらないのに、
ボディラインが綺麗な方が多いんですよね。
不公平ですよね・・・（笑）
でも、欧米人と日本人で、...
ブライダルダイエットの森瞳です。
投稿日：
2011年10月19日| 投稿者：ブライダルダイエット 森瞳
掲載カテゴリ：ブライダルダイエット, 森瞳
エステティシャンの森 瞳（もり ひとみ）です！
まずは簡単ながら、自己紹介をさせて下さいね。
◆略歴
18歳で大手エステサロンに就職。
その後、個人サロンに転職し、確立したサロン・スタイルを学ぶ。
26歳で 株式会社 空 DAYSPANI-NA 開業。
開業後は、マスコミ他、多方面からパーソナルセラピストとして取材を多数受ける。
他、サロン運営学・コンサルティング講師も務める。
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