簡単マッサージで、魅惑のほっそり【ふくらはぎ】！
投稿日：
2012年2月29日| 投稿者：ブライダルダイエット 森瞳
掲載カテゴリ：ブライダルダイエット
こんにちは！エステティシャンの森 瞳（もり ひとみ）です。イキナリですが・・・！自分のふくらはぎを手で軽くつかんでみてください。触り心地はどうですか？手の平より冷たい、もしくは火照っていたり、パンパンに張っていたりはしませんか？実は、ふくらはぎって、
【第２の心臓】
と呼ばれるほど重要な働きを持っている場所。血液がスムーズに体をめぐっているのも、このふくらはぎのおかげなんです。上からど...
簡単にウエストのくびれを作る方法☆
投稿日：
2012年2月28日| 投稿者：ナガラダイエット 宇田エリ
掲載カテゴリ：ナガラダイエット
■□■ 心も体も！かる～い女宣言！ ■□■
ナガラダイエットの宇田 エリ(うだ えり)です。横になってテレビを観ながら、ウエストをさすさす・・・。ポッコリお腹を確認。そしてテレビ画面には、素晴らしいプロポーションのモデルさんが・・・。滑らかなカーブを描いたウエストって、思わずうっとり見とれちゃいますよね(⌒▽⌒)『でもウエストってなかなか思い通りに痩せてくれない・・・』そう感じたことってありませ...
【お風呂】での痩せ方をご存じですか？
投稿日：
2012年2月27日| 投稿者：モデルダイエット 田中初実
掲載カテゴリ：モデルダイエット
こんにちは！モデル事務所社長・兼モデルの田中 初実です。最近は有酸素運動について詳しくやってきましたが、どうでしたか？今日からは趣向をガラッと変えてみようと思います！！ではさっそく♪ずばり、お風呂の中ってなにしてますか？たとえば、本を読んだり考えごとしたり歌ったり・・・もしかしたら、『いつもシャワーだけで済ませてる』なんて場合もあるかもしれませんね(;^_^Aでもホントは！
お風呂タイムって...
【二の腕ほっそり】１０秒キープで二の腕を細くさせましょう。
投稿日：
2012年2月26日| 投稿者：ブライダルダイエット 森瞳
掲載カテゴリ：モデルダイエット
こんにちは！エステティシャンの森 瞳（もり ひとみ）です。この間、友人との食事中に、こんな話題で盛り上がりました。ずばり・・・
「自分の二の腕を堂々と表に出せるか！」
面白いことに、『堂々と出せる』と答えた友人は２人だけ。
残りのみんなは、
『どちらかというとためらう』
『できるだけ隠すようにしている』
『正直、自分の二の腕にあまり自信が無い』
とのこと。
確か...
自信をもって自分をほめてあげましょう♪
投稿日：
2012年2月25日| 投稿者：モデルダイエット 田中初実
掲載カテゴリ：モデルダイエット
こんにちは！モデル事務所社長・兼モデルの田中 初実です。最近ご紹介した有酸素運動や部分痩せで、気に入った方法はありましたか？(≡^∇^≡)有酸素運動の場合、実際にやってみると、「思ったよりずっときつい～」って仰るかもしれません。とくに普段あまり運動していない方は、あまり「きつい」と感じない程度の軽い運動からはじめて下さいね。それと、ご紹介した運動で疲れが抜けなかったり、ストレスを感じてしまう方...
